Kalsium (Calcium)

Definisi Obat

Kalsium adalah sejenis mineral yang sangat penting dan berguna bagi manusia, antara lain untuk metabolisme tubuh, penghubung antar saraf, kerja jantung, dan untuk pergerakan otot.
Kalsium adalah sebuah elemen kimia dengan simbol Ca dan nomor atom 20. Mempunyai massa atom 40.078 amu. Kalsium merupakan salah satu logam alkali tanah, dan merupakan elemen terabaikan kelima terbanyak di bumi. Kalsium juga merupakan ion terabaikan kelima terbanyak di air laut dilihat dari segi molaritas dan massanya, setelah natrium, klorida, magnesium, dan sulfat.

SUMBER KALSIUM
kalsium bisa ditemukan pada makanan seperti susu, keju, tahu, tempe, bayam, brokoli, kacang-kacangan, dan ikan sarden. Zat ini sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan gigi serta tulang. Selain itu, kalsium juga dibutuhkan oleh saraf, jantung, dan sistem pembekuan darah agar bisa berfungsi dengan baik.

Setelah umur 20 tahun, tubuh manusia akan mulai mengalami kekurangan kalsium sebanyak 1% per tahun. Dan setelah umur 50 tahun, jumlah kandungan kalsium dalam tubuh akan menyusut sebanyak 30%. Kehilangan akan mencapai 50% ketika mencapai umur 70 tahun dan seterusnya mengalami masalah kekurangan kalsium.

Gejala awal kekurangan kalsium adalah seperti lesu, banyak keringat, gelisah, sesak napas, menurunnya daya tahan tubuh, kurang nafsu makan, sembelit, berak-berak, insomnia, kram, dan sebagainya.

Disamping didapat dari makanan, kebutuhan kalsium juga dapat diperoleh dari suplemen kalsium. Suplemen kalsium digunakan untuk mengobati dan mencegah defisiensi kalsium, serta mengurangi kadar fosfat.
Terkadang tubuh manusia membutuhkan asupan kalsium yang lebih tinggi, terutama pada pertumbuhan di masa kanak-kanak, serta pada wanita yang sedang hamil atau menyusui.

gambar produk suplemen kalsium

Photo Contoh Produk Suplemen Kalsium

MANFAAT KALSIUM

  • Mencegah osteoporosis (keropos tulang)
  • Mengatasi kencing manis (mengaktifkan pankreas)
  • Mengaktifkan saraf
  • Melancarkan peredaran darah
  • Melenturkan otot
  • Menormalkan tekanan darah
  • Menyeimbangkan tingkat keasaman darah
  • Menjaga keseimbangan cairan tubuh
  • Mencegah penyakit jantung
  • Menurunkan risiko kanker usus
  • Mengatasi kram, sakit pinggang, wasir, dan reumatik
  • Mengatasi keluhan saat haid dan menopause
  • Meminimalkan penyusutan tulang selama hamil dan menyusui
  • Membantu mineralisasi gigi dan mencegah pendarahan akar gigi
  • Mengatasi kering dan pecah-pecah pada kulit kaki dan tangan
  • Memulihkan gairah seks yang menurun/melemah
Nama Generik Calcium (kalsium)
Brand Name (Nama Dagang)  Cdr, protecal, redoxon, dll
Jenis Obat Suplemen mineral
Golongan Obat Obat Bebas
Dikonsumsi Untuk Dewasa dan anak-anak
Bentuk Sediaan Tablet dan cairan yang diminum
Indikasi – Mencegah dan mengobati defisiensi kalsium
– Menurunkan kadar fosfat dalam tubuh
Kontra Indikasi Jangan digunakan bagi penderita yang memiliki riwayat hipersensitif (Alergi) terhadap obat ini

Dosis Kalsium

Jangan mengonsumsi kalsium lebih dari 1500 mg per hari, Dosis kalsium akan diberikan berdasarkan tingkat keparahan defisiensi atau kebutuhan seseorang. Pada orang dewasa, umumnya dosis 1000-1200 mg sehari cukup untuk mencegah dan mengobati defisiensi kalsium. Sedangkan pada anak-anak, biasanya dokter akan menyesuaikan dosis kalsium dengan umur mereka.

Cara Konsumsi Kalsium Yang Baik dan Benar

Konsumsilah suplemen kalsium sesuai dengan keterangan pada kemasan atau anjuran dokter jika diresepkan oleh dokter.
Berikan jarak waktu yang cukup antara satu dosis dengan dosis berikutnya. Bagi pasien yang lupa mengonsumsi suplemen kalsium, disarankan segera meminumnya begitu teringat jika jadwal dosis berikutnya tidak terlalu dekat. Jangan menggandakan dosis suplemen kalsium pada jadwal berikutnya untuk mengganti dosis yang terlewat.

Efek Samping Kalsium

Sama seperti obat-obat lain, semua obat pasti berpotensi efek samping, namun reaksi orang terhadap sebuah obat berbeda-beda.
Jika dikonsumsi dengan takaran yang direkomendasikan, suplemen kalsium tidak akan membahayakan dan sangat jarang menyebabkan efek samping. Tetapi jika suplemen mineral ini dikonsumsi dalam dosis tinggi, hal tersebut dapat menyebabkan risiko diare dan sakit perut.

Peringatan dan Perhatian

  • Untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui, sesuaikanlah dosis suplemen kalsium dengan anjuran dokter.
  • Tanyakan dosis suplemen kalsium untuk anak-anak kepada dokter.
  • Harap berhati-hati jika menderita gangguan ginjal, penyakit sarkoidosis, serta bagi mereka yang kandungan kalsium di dalam darah dan urinnya sangat tinggi.
  • Hubungi dokter bila terjadi reaksi alergi atau overdosis
obat kalsium | merk suplemen kalsium | obat kalsium di apotik | nama obat vitamin untuk tulang | suplemen kalsium generik | obat penambah kalsium | harga suplemen kalsium | obat kalsium tulang | suplemen kalsium | merk vitamin untuk tulang |
Kalsium (Calcium) medlineplus.gov 04 Mar 2017. Kalsium (Calcium)

Definisi Obat Kalsium adalah sejenis mineral yang sangat penting dan berguna bagi manusia, antara lain untuk metabolisme tubuh, penghubung antar saraf, kerja jantung, dan untuk pergerakan otot. Kalsium adalah sebuah elemen kimia dengan simbol Ca dan nomor atom 20. Mempunyai massa atom 40.078 amu. Kalsium merupakan salah satu logam alkali tanah, dan merupakan elemen terabaikan […]

4.9
7 Comments

Kolom Tanya Jawab

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *